[トップページ]   [ファミサポとは…?]   [利用・提供までの流れ]   [ファミサポのしくみ]   [Q&A]   [お知らせ]   [イベント報告]   [リンク]   [問い合わせ]
多摩っ子を育てる地域の輪
トップページ | イベント報告 | イベント報告 〜コメントページ〜

イベント報告 〜コメントページ〜

足もみ(リフレクソロジー)でセルフケア

9月29日(火)10:00〜11:00
       11:15〜12:15
子ども家庭支援センター 2F 活動室
講師:増田 恵子 先生
(若石リフレクソロジーめぐり舎)

コロナ拡大防止の対応でお部屋の使用人数が、少なくなったため、1時間の講座を2回開催にして実施しました。

足は自分を映す鏡、足裏には「何となく不調」を示すサイン、それを改善するヒントが詰まっているとのこと。実際に足に触れながら、毎日元気でいるための簡単なケア方法をご紹介くださいました。なぜ足をもむと健康になるのでしょうか?各器官のはたらきが正常化して、全身の血液循環がよくなることによって、心身のバランスが整い、免疫力・自然治癒力が高まることで病気にかかりにくい体になるそうです。足もみを始める前のポイントや基本の形など教えていただき、参加者の不調に効果のある場所など、とても分かりやすく教えていただきました。参加者からは、また、開催してほしいとのお声がたくさん!!


交流会&勉強会