イベント報告 〜コメントページ〜
2020/10/13
提供会員交流会「足もみ（リフレクソロジー）でセルフケア」
9月29日（火）10：00〜11：00
11：15〜12：15
子ども家庭支援センター 2F 活動室
講師：増田 恵子 先生
(若石リフレクソロジーめぐり舎）
コロナ拡大防止の対応でお部屋の使用人数が、少なくなったため、1時間の講座を2回開催にして実施しました。
足は自分を映す鏡、足裏には「何となく不調」を示すサイン、それを改善するヒントが詰まっているとのこと。実際に足に触れながら、毎日元気でいるための簡単なケア方法をご紹介くださいました。なぜ足をもむと健康になるのでしょうか？各器官のはたらきが正常化して、全身の血液循環がよくなることによって、心身のバランスが整い、免疫力・自然治癒力が高まることで病気にかかりにくい体になるそうです。足もみを始める前のポイントや基本の形など教えていただき、参加者の不調に効果のある場所など、とても分かりやすく教えていただきました。参加者からは、また、開催してほしいとのお声がたくさん!!